Câu hỏi thường gặp

Đánh bay mùi hôi răng miệng bằng những mẹo hiệu quả

Hôi miệng không chỉ do những thực phẩm có mùi gây ra mà nguyên nhân sâu xa và quan trọng nhất gây ra tình trạng hôi miệng kéo dài cho người bệnh là sự tấn công của vi khuẩn. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp đánh bay mùi hôi miệng mà bạn có thể tham khảo. 

Khi nói đến hơi thở hôi, chắc chắn bạn sẽ nghĩ rằng do mình ăn các thực phẩm có chứa một số loại gia vị gây mùi khó chịu như hành, tỏi, mù tạt... Tuy nhiên, đó chỉ là một trong số những nguyên nhân gây mùi hôi trong hơi thở. 

Hôi miệng còn có thể do vi khuẩn gây ra. Mùi hôi là từ các hóa chất bay hơi loại sulfur như là hydrogen sulfide, methyl mercaptan, dimethyl sulfide. Các sulfide này xuất hiện do sự phân hủy protein của các vi sinh vật ở miệng trong các trường hợp sau:

- Sót lại thực ăn ở các kẽ răng và các thức ăn này phân hóa

- Nhiễm trùng nướu răng

- Sâu răng

- Cao răng

- Viêm lưỡi

- Khô miệng...

Để trị chứng hôi miệng tận gốc, bạn phải chăm sóc răng cẩn thận, đi khám nha sĩ thường xuyên. Nhưng trong một vài trường hợp cấp bách cần loại bỏ hơi thở một cách nhanh chóng ngay lập tức, bạn có thể tham khảo các cách sau đây:

- Ăn các loại thực phẩm như mùi tây, bạc hà, quế: Tinh dầu của các loại thực phẩm này có thể giúp đẩy lùi mùi hôi miệng. Một số loại thực phẩm khác cũng có tác dụng tương tự là rau mùi hoặc rau mùi, rau ngải giấm, bạch đàn, cây hương thảo, và bạch đậu khấu.

- Uống trà xanh: Trà xanh có chứa catechin, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể chống lại vi khuẩn nhất là những vi khuẩn gây ra mùi không mong muốn. Trà xanh có mùi đặc trưng và có thể "lấn át" mùi hôi trong hơi thở của bạn. Vì vậy, uống trà xanh sẽ làm giảm mùi hôi miệng nhanh chóng.

- Ăn táo và lê, cam, cà rốt...: Các loại trái cây này giúp bạn tiết nước bọt nhiều hơn nên giúp giữ cân bằng hệ sinh thái tự nhiên bằng miệng trong miệng. Điều này giảm thiểu hẳn nguy cơ hôi miệng. Nếu cần giảm mùi hôi miệng ngay, bạn nên ăn các loại trái cây này vì cũng sẽ giúp hơi thở của bạn tạm thời có mùi thơm của trái cây trong một thời gian ngắn.

- Ăn hạnh nhân và các loại hạt khác: Các loại ngũ cốc này có tác dụng như trái cây và rau trong việc làm giảm hôi miệng. Nhờ chất xơ phong phú chúng có tác dụng loại bỏ và ngăn ngừa vi khuẩn gây mùi hôi từ răng miệng. Hơn nữa, các loại hạt này có mùi thơm nên sẽ giúp hơi thở bạn thơm tho hơn. Bạn có thể chế biến các loại thực phẩm này vào các món ăn như salad hoặc ăn một mình chúng để giảm mùi hôi miệng.

- Nhai kẹo cao su: Nhai kẹo cao su có mùi bạc hà là cách đẩy lui mùi khó chịu ở miệng ngay tức thì. Tuy nhiên, bạn nên chọn loại kẹo cao su không đường sẽ tốt hơn vì đường cũng là nguyên nhân làm tăng vi khuẩn trong miệng.

Thực phẩm thực sự chỉ là một giải pháp tạm thời cho bất kỳ vấn đề nào liên quan đến hôi miệng. Quan trọng nhất là bạn cần thực hành vệ sinh răng miệng tốt. Đánh răng ít nhất hai phút, hai lần một ngày và dùng chỉ nha khoa hàng ngày. Đặc biệt phải quan tâm đến lưỡi vì đó là nơi có rất nhiều vi khuẩn trú ngụ. Hãy đến nha sĩ để được kiểm tra răng miệng thường xuyên.

Bình Tâm (Sưu tầm)



Các tin khác

4 thực phẩm làm hại răng miệng mà bạn không ngờ đến

Thông thường, trong bữa ăn hằng ngày hoặc đôi khi chỉ là những lúc hứng lên bạn có thể mua một số thực phẩm và ăn với sự vui vẻ, thoải mái mà không ngờ rằng chúng gây ra những tác hại xấu cho vấn đề răng miệng.

Điều trị khi chấn thương răng

Chấn thương răng gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến răng sau này. Vì vậy khi có những ảnh hưởng mạnh đến răng như: gãy, nứt, mẻ,… bạn cần đến ngay trung tâm nha khoa gần nhất để có được những chẩn đoán chính xác nhằm điều trị kịp thời.

4 thói quen vô tình không tốt cho sức khỏe hằng ngày

Nhiều người cho rằng những thói quen làm sạch cơ thể, răng miệng một cách tích cực đem lại hiệu quả cao. Tuy nhiên, các nghiên cứu chỉ ra rằng 4 thói quen vô tình dưới đây sẽ gây hại cho sức khỏe mà bạn cần hạn chế ngay từ bây giờ.

Qui trình mọc răng sữa của trẻ nhỏ

Nắm được thứ tự mọc răng sữa của con trẻ, bố mẹ sẽ có được sự chuẩn bị kĩ càng cho qua trình này và chăm sóc răng miệng cho bé cẩn thận. Điều này giúp bé lớn lên có một hàm răng đẹp và đều đặn.

Những lưu ý về răng của trẻ mà cha mẹ cần biết

Chăm sóc răng từ lúc con còn nhỏ là điều cần thiết mà mỗi ông bố, bà mẹ cần biết nhằm chuẩn bị tốt cho quá trình phát triển sau này của trẻ.

6 điều không nên làm khi đánh răng cho bé

Ngoài việc đánh răng từ 2-3 lần một ngày thì các bậc bố mẹ còn phải đảm bảo không phạm phải những nguyên tắc cấm khi đánh răng cho con nhằm mang lại sức khỏe tốt và một hàm răng chắc khỏe cho bé.

Những giai đoạn của bệnh viêm lợi và cách chữa trị

Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh viêm lợi. Nếu mắc phải căn bệnh thường gặp này, bệnh nhân sẽ cảm thấy khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Cần tìm cách điều trị kịp thời, nhanh chóng để bình yên quay trở lại với bạn.

Nguyên nhân gây đau răng và một số loại thuốc chữa đau hữu hiệu

Theo thống kê của Bệnh viện Răng Hàm Mặt trung ương năm 2011 thì Việt Nam là nước có tỉ lệ người mắc bệnh về răng miệng cao trên thế giới với 90% dân số. Trong đó, đau răng là triệu chứng thường gặp.

Nghiến răng ban đêm và những điều bạn cần biết

Nếu khi thức giấc bạn thấy đau đầu âm ỉ hay căng hàm, nguyên nhân có thể là do bạn nghiến răng vào ban đêm. Nghiến răng liên tục có thể gây hại cho men răng, làm răng nhạy cảm hơn, ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần. Dưới đây là một số cách khắc phục hiệu quả dành cho bạn và người thân.

Cách xử lý bệnh răng ê buốt thường gặp

Khi sử dụng thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh, răng của bạn sẽ bị đau hoặc ê buốt. Dưới đây là những nguyên nhân và lời khuyên từ bác sĩ để phòng ngừa hiện tượng khó chịu này.